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水果蒸熟你吃过吗?长春节能蒸煮多用炉与您分享水果不同吃法
作者:admin 发表于:[新闻动态] 时间:2015/5/29 16:13:36 浏览:705次

水果蒸熟了你吃过吗?它有不一样的功效呢!长春节能蒸煮多用炉与您分享水果不同吃法,吃的健康!


水果蒸熟的效果
1、蒸熟了的苹果--具有止泻作用。
2、蒸熟了的梨--具有清热润肺、止咳化痰的作用。
3、蒸熟的枣--比生枣更易消化。
4、蒸熟的山楂--不伤脾胃。
5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水--具有消食、除痰、解酒、美容等功能。


健康饮食从早餐开始!
1.豆浆:适合怕胖者,有高血糖或贫 血者;
2.牛奶:一般人都适用,但要配主食,配坚果也不错;
3.早餐奶: 适合乳糖不耐受者,需要制造饱腹感的人;
4.粥类:适合需要养胃的人,小米粥很温补;
5.果蔬汁:适合对排毒清肠有需求的人。

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